40代からのダイエットには酢が役立つ

40代になると代謝の衰えが顕著になります。 30代から痩せにくくなりますが、40代になるとお腹、二の腕、太ももなどにぜい肉が付きやすくなります。 代謝が低下するため、食事量を減らしても痩せにくいです。 食事制限だけで痩せ […]